金刚坐吃撑怎么办最简单的消化方法

金刚坐真的可以改善不良腿型都去练它

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金刚跪坐~ 针对经络:胃经,肝经,肺经功效:健脾消食,疏肝理气

金刚坐看似简单你是否了解09

图片及方法来源@每天瘦一点金刚坐正确姿势来源@书瑶的瑜伽宝藏

1 瘦小腿

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