膝关节伸侧伸侧

女孩穿着运动衣拉伸腿侧视图

单侧小腿外翻膝超伸严重,两腿不等长不等粗?两个姿势帮你改善

美丽的女人伸伸腿看着镜头

同一病人,双下肢伸侧皮损

右小腿伸侧硬化性斑块

同一病人双下肢伸侧皮损

单侧小腿外翻膝超伸严重,两腿不等长不等粗?两个姿势帮你改善

矫正膝超伸每天10分钟给你细直大长腿

膝关节是单向关节,只能在一个活动面提供活动范围(屈伸),没有主动侧屈

2017

最全面最清晰的小腿拉伸大法

四肢伸展式

仰卧位,屈膝90度,双手放在膝关节后方,拇指放在伸侧,重复向后推拉小腿

单侧小腿外翻膝超伸严重,两腿不等长不等粗?两个姿势帮你改善

双小腿伸侧对称发生大小不等紫红色疼痛性结节,陈旧皮损吸收后留色沉

步骤 保持站姿,一只腿屈膝,另一只腿朝前伸直

如图所示,就是腿部显现明显的反向弯折,这个弯折就是超伸,或叫过伸

银屑病患者的双小腿伸侧症状

进针方向:从屈侧向伸侧直刺与腘窝平面成90° 深度:针05

小腿伸侧局限性凹陷

双小腿伸侧斑状淡褐色色素沉着斑

左小腿伸侧皮肤病

双小腿伸侧对称分布水肿性红斑,瘀斑,中央坏死,表面被覆血痂

男31岁,一周前无明显原因,左小腿伸侧下三分之一处,突然出现淡红色斑

银屑病患者的双小腿伸侧症状

结节好发于四肢,尤以小腿伸侧为显著,偶尔可发生于背部

小腿伸侧大小不等瘀点,瘀斑,血疱

皮肤白血病症状:双下肢伸侧皮疹,可见散在分布的丘疹,紫癜,结节

左小腿伸侧皮肤病