柔韧1坐位体前屈

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柔韧性练习—坐位体前屈

坐位体前屈是我的强项,也要好好练习

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坐位体前屈也要练习下,不然腿脚僵硬,疫情结束开学后,够不到脚尖了

共克时艰,宅家锻炼与您同行战疫情 写美篇7,坐位体前屈(5

每日必做的坐位体前屈

第三个动作:坐位体前屈,这个主要考察的是我们的柔韧度

云健身室内锻炼指南之坐位体前屈篇

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只要一有业余时间我就会在家做坐位体前屈

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完成这个坐位体前屈的动作

看我做的坐位体前屈多标准

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坐位体前屈是什么

坐位体前屈 怎么做

十二月份体育家庭作业～坐位体前屈一年三班

坐位体前屈是考试必考项目

环节三 放松 放松练习:坐位体前屈拉伸 每组60秒 练习2组 每组间歇60

坐位体前屈 30秒/组 2组

这是爸爸和我在做坐位体前屈只要多多练习就能越来越厉害哦!

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练习二:坐位体前屈

段:每组25次×4组中段:每组20次×4组低段:每组15次×4组坐位体前屈高

被动的坐位体前屈训练来啦

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