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健身教练课程之腿部肌肉练习方法第二节答案

下肢肌肉

(腿部肌肉解剖图)

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小腿肌肉重要是腓肠肌(靠外)和比目鱼肌(靠内)组成

理论上大腿前侧比较大的肌肉群是股四头肌,但是肌肉的位置,肌肉的大小

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