趣读丨瑜伽常用体式中英梵文对照1

梵文瑜伽体式对照表

瑜伽休息术

睡觉不等于休息,瑜伽中休息术需要准备什么?

瑜伽老师一定要教的休息术05

瑜伽梵语发音

《tender passion》

无需继续使用乌佳依(ujjaya)呼吸,保持自然的呼吸即可 进入瑜伽休息术

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瑜伽练习之休息术摊尸式

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休息术每日分享一点瑜伽教培笔记

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这不,瑜伽的结尾,我们在大休息,这叫大休息术,对身体的健康是有很大的

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日常休息瑜伽术

yoganidra瑜伽休息术教我们练习睡觉

在瑜伽休息术(挺尸式)中如何放松?

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睡眠质量不佳,多练练这几个瑜伽休息术吧!