第四节伤员搬运技术

下面我们来看看搬腿的方法

此资料目的仅为指导物料搬运人员如何通过正确的动作进行搬运,以起到

少儿舞蹈基本功地面伸坐搬腿动作分解

舞蹈基本功坐立搬前腿动作练习要领

分享地面搬前腿训练

基本功地面搬前腿

睡前地面搬前腿成功

教学视频地面搬旁腿

搬前腿进阶～ 出胯的前腿很多都是因为没有感受过地面胯正的时候

地面搬旁腿最重要tips控制核心

16搬旁腿17搬后腿

四,新授地面搬前腿

地面搬前腿

分享地面踢搬前腿训练

第一次尝试直立搬前腿预备动作

地面搬旁腿

搬前腿

压前腿分解动作

6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11,坐立搬旁腿12

压前腿分解动作

眼睛向上看,手往前延伸脚背立起来,可以让人帮忙压着下面的腿13地面压

脱把搬前腿的重要性

地面搬前腿,左右腿各十次,每次坚持三十秒

前腿,后腿,旁腿压完以后搬一搬,再踢搬,这个小妞前腿踢搬还

脱把搬前腿的重要性

舞蹈基本功动作之【踢搬前腿】:929292动作解析:仰卧,膝直脚绷

阳光宝贝

基本功

67艾莎同学小课堂地面搬腿训练方法超详细的呦附图示