太极拳进步搬拦捶
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进步搬拦捶:腰带双臂运化精,推掌拉弓弹劲生
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第二十一式 搬拦捶
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搬拦捶用法其一
一,行进间左右搬拦捶练习
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新架二路炮锤 金刚捣碓 懒扎衣 单边搬拦捶 护心拳 斜行拗步 煞腰压肘
武当太极拳28势第十势进步搬拦捶该势注重身法可乘势连化带打
25进步搬拦捶
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(39)[转载]习练太极 勿忘传承
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