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睡不着的时候

晚上报复性刷手机,睡眠也越来越不好,气血不足有可能引起失眠的发生

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不着那就看看微信,刷刷微博,累了就肯定会睡了,结果却掉进了失眠的坑

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失眠——胃不和则卧不安!

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半夜反复醒来,睡不着,更年期失眠苦不堪言,该怎么办?

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