腰痛可能是屁股引起的

运动解剖学(肌学)ppt

臀下线和髋臼的上缘是附着的股直肌的

臀大肌功能:参与股骨的伸,外旋 臀中肌功能:参与股骨外展,内旋和外旋

臀中肌位置

(二)内侧群 使大腿内收和外旋 闭孔外肌 耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌

臀大肌和臀中肌是一对夫妻,他们有五个孩子:大哥梨状肌,大姐股方肌

它位于大腿前侧,由股直肌,股中肌,股外侧肌和股内侧肌四个部分构成

股直肌

被你忽视的臀中肌不仅是翘臀美腿的关键固腰护膝也要靠它

鹅足炎特点鹅足是指膝盖的一个部位,三条肌腱(缝匠肌,股薄肌,半腱

红色:股二头肌蓝色:腓肠肌(小腿三头肌)红色:股二头肌蓝色:臀大肌红色

臀部肌肉可以分为臀大肌,臀中肌,臀小肌,梨状肌等肌肉,锻炼时主要锻炼

可见之前分享7815主要髋伸肌(臀大肌,半腱肌,半膜肌,股二头肌长头

其实,膝超伸除了一些先天性的原因,天生的膝关节松弛,肌肉不平衡,以及

玉

肌肉

股四头肌(大腿前方的肌肉)

臀部及大腿后面的肌肉股方肌后群:臀大肌梨状肌股中肌股小肌梨状肌臀

大收肌在大腿上中部穿越股外侧肌,股外侧肌是股四头肌群肌肉中最粗直

股中间肌介绍

训练肩关节肌肉力量的瑜伽动作

外展中起主要作用;梨状肌,闭孔内肌,上孖肌/下孖肌,股方肌,这些深层小

股中间肌触发点疗法

股外侧肌紧绷肥大如何改善

它与我们大腿前侧的股四头肌形成了一个拮抗的作用,诸如肱二头肌和肱

外展中起主要作用;梨状肌,闭孔内肌,上孖肌/下孖肌,股方肌,这些深层小

肱四头肌:股直肌,股内侧肌,股中间肌,股外侧肌腿在身前时伸髋,腿在

如果膝关节完全伸展,股四头肌同时屈髋,那么不仅可以使步幅最大化

在此体位下,对股方肌及股二头肌进行手法治疗,可收到立杆见影的效果