坐胯松腰
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松腰沉坐的练功要领

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松腰沉坐的练功要领

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陈雄聊太极拳3坐着练功习拳有松腰胯之妙

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一周下来,觉得腰都要断了,屁股也坐疼了

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何为松腰落胯

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松腰的两种方法

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练太极拳一定要明白松胯转腰和转腰的幅度

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腰背挺直 双肩展开

电脑版 | 更新时间:2024-05-29 13:20:35