看评论主要问题是大腿外翻,图三,四我把大腿肌肉往中间拉,瞬间腿直,细

改善大腿两侧肌肉外翻71yyds

大腿肌肉发达放松时松松垮垮,站力时又紧实发达6015影响腿型还

3分钟改善小腿外翻轻松跟o型腿说拜拜

腿型矫正

8我是梨形身材 脂包肌 大腿前侧突出伴随着外翻 小腿肌肉紧张 但是我

[星r]原因:大多数女生大腿肌肉外翻都是由于膝内扣,再加上女性本来就

大腿面一定要反复滚601595改善脂包肌 改善小腿外翻使肌肉线条

高效瘦大腿瘦小腿肌肉腿改善假胯宽小腿外翻

腿型改善 / xo型腿/大腿前凸/肌肉腿/ 每个动作坚持60

也就是小腿比较粗,或者是小腿肌肉外翻的情况

8我是梨形身材 大腿前侧凸出 小腿肌肉紧张!

作为小腿外翻,膝盖内扣,足弓无力代言人第一名常年脂包肌的我!

看起来 小腹突出骨盆后倾 看起来大腿前侧粗 屁股扁小腿外翻 看起来

小腿38791529之前我小腿全是肌肉还外翻,巨丑无比,然后大腿也很粗

(臀部肌肉力量不好)进而影响大腿内侧和外侧肌肉失衡导致这种体态产生

一种是下身显著比上身胖,伴随着xo型腿,肌肉小腿,小腿外翻,大腿前侧

腿型改善

而是膝盖内侧突出,大腿前侧肌肉紧张!

请问这种大腿肌肉外翻的严重的怎么改善啊?太丑了

大腿肌肉外翻,调整纠正腿型,恢复瘦腿细腿@薯队长@小红叔@运动薯@生活

个365天坚持打卡天数330天)9697个人情况(小基数,基因梨形,肌肉腿

还蔡文姬同款脚脖小腿围37cm 大腿围56cm

健身

大家有没有这样的腿型,就是整个大腿已经很直了,膝盖骨貌似也是直直地

大腿粗壮,正面看肌肉外翻,侧面看肌肉前凸,像个括号,其实是因为臀肌

跑步第三天丨大腿肌肉酸痛怎么办啊

小腿外翻!粗壮!

大腿粗而且我小腿还是肌肉腿 外翻,大腿小腿都快一样粗了,这次坚持了

笔记灵感