【john】卧推245公斤
卧推80kg成功了
100kg卧推10次
150公斤卧推3rm
卧推重量与体重有什么关系
卧推重量算杆吗卧推有哪些技巧
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初入力量举,95公斤卧推5组10次,容量组耐力训练(手动狗头)
[原文:卧推真的不适合新手吗?
这个卧推在小红书是什么体量
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今天带来的是卧推小技巧! 点赞关注不迷路!
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卧推时,怎么保证自己的安全?
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线上学员小黄,卧推90kg,上次的地板卧推成功起到了维持力量的作用
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