陈氏老架一路动作名称
翟维传教你太极入门基础 太极掌 练了这么久的太极拳
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学练太极131
站桩逐渐流传
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太极桩 工欲善其事 必先利其器 想练好太极从站桩开始 松紧自如得整劲
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太极站桩功是的传统太极拳入门功夫
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