看似简单的瑜伽三角式,竟有6种变体,难度有点大!

三角式瑜伽动作讲解

练习瑜伽三角式,请不要忽视颈部安全!

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瑜伽三角伸展式

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女生穿瑜伽裤怎么做才能不尴尬?

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瑜伽三角式,你真的练对了吗?

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只是有一点小小的瑕疵,瑜伽裤可能选得小了一号,因此三角区的位置略紧

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