督脉穴位腰阳关

【腰部保健穴——腰阳关穴】 如果肾阳不足,肾气

腰阳关:腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调

阳关【按摩方法】用食指,中指紧并,点揉3~5分钟【功效】缓解腰疼

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腰阳关:第4腰椎棘突凹陷中,后正中线上 直刺0

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