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四大便秘手部按摩
坚硬,秘结不通,虽然想上厕所,但排不出大便;后期表现为排便次数减少
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人体自带通便穴 每天按揉3分钟顺畅排便
可以通过多喝水,多进行户外运动 ,多吃新鲜的蔬菜水果和自我按摩等方
今天给姐妹们分享以上4个促进排bian的按摩动作,便mi时按一按,便意
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4大通便穴丨臭臭干结长期便秘的宝宝可按
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