家常版凉拌西兰花好吃有窍门无油美味又健康减肥朋友的首选

第三步把西蓝花摆盘

西兰花洗干净 摘小朵焯水摆盘

厨师长教你凉拌西兰花的家常做法减脂健脾胃收藏了

西兰花简单又好吃的做法,清淡不怕长胖,非常时期在家吃更合适

凉拌西兰花

西兰花还可以这样吃,颜值高又喜庆,做法简单,过年家宴就这样做

摆盘

创意西兰花摆盘

过好冬天西兰花发财树做法来了

三,蒜蓉西兰花

西兰花吉祥发财树的做法 西兰花吉祥发财树的做法图片

70 捞出西兰花过凉水,摆盘79 烧热水,水中加入少许食盐,食用油

迅速夹出西兰花,滤干水,摆盘

凉拌西兰花

2021

1,西蓝花洗净,下锅焯水 8,味道很不错呢摆盘颇有五星级的样子

蒜蓉耗油西兰花

焯水的西蓝花摆入盘中,梗把也不要浪费哦,也很好吃的

用细漏勺将调好的调味汁过滤在西兰花上即可,挑出小米辣摆盘即可

6

待西兰花根部微透捞出摆盘,淋上蒸鱼酱油,少许

十分钟快手菜减脂西兰花绣球,比外卖强!

西蓝花焯完水沥干摆盘

圣诞花环仪式感摆盘白灼西蓝花75

哈哈哈,过年的大餐里,摆盘高手的妈妈真的惊艳到我了,西蓝花06摆得

米奇豆豆做的西兰花圣诞树

韶实中学七年级29班翁基荣德育作业一一美食周记(白灼西兰花)

西兰花的做法

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