我心中的橄榄绿——敦煌三中七年级(2)班参加武警中队军民共庆建军

还在为单杠上不去而苦恼吗跟着黄班长一起拉单杠作者朱绍琪王迪温佳彬

单杠大回环,不止帅气!

单杠二练习不会做?兵哥哥教你一招

战友们聊聊单杠,有没有吊过杠的,能做到几练习,一练习个人记录

武警广东总队肇庆支队武警广东总队肇庆支队举办尖刀对尖刀群众性

单杠一练习就是这么的标准▲兵哥哥的pk开始了▲兄弟加油!

单杠引体向上的较量最后展开的是还要在速度和准度上分出胜负顺利完成

单杠卷身上做606个的士兵,太猛了!

武警贺州支队:巅峰对决 大练兵燃爆全场(组图)

走进武警练兵场 预提士官淬火加钢正忙时

高难度单杠?山东武警来挑战!

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军人单杠硬拉怎么提升

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图为参训官兵进行单杠训练郭闻宇 摄

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图为:付涛正在进行单杠训练

一名参赛官兵正在进行单杠五练习

单杠直臂悬垂练习俯卧撑双人互拉推小车如推小车,双人互拉,俯卧撑等

我心中的橄榄绿——敦煌三中七年级(2)班参加武警中队军民共庆建军

武警战士10秒负重40斤单杠引体向上发起挑战!

图文:新战士进行单杠训练

练兵影像丨武警机动总队某支队群众性比武激战正酣

单杠,这就是力量标准

via甘肃武警

警卫战士给你支招

武警战士单杠训练,结局让人哭笑不得!

福建武警冬季比武出奇招

单杠演示