自由泳功夫秘籍自由泳动作图解

4

自由泳最简单的四次腿配合

自由泳手腿配合⭐一分钟了解配合意义与时机

自由泳双臂配合节奏与频率

自由泳高肘抱水动作陆地演示🏊初学者自由泳划手练习方式

自由泳打腿陆上练习动作及要点

自由泳技巧演示与教学轻松掌握

自由泳打腿的配合节奏解析

自由泳高肘怎么练习呢日常训练 自由泳技术自由泳分解自由泳手自由泳

🏊‍♂️自由泳 动作流畅

自由泳游的太慢怎么办?夹板游需要练习多久?

这个原来是自由泳的秘诀 身体俯卧呈流线

游泳示范 自由泳打腿和转体配合的四种模式

自由泳打腿重要还是划手重要

基础蛙泳整体配合动作

初学者一定要多体会自由泳的纵向转动

自由泳呼吸与手脚的配合节奏游泳 爱游泳 自由泳练习

自由泳手腿配合不上的问题

零基础五步学会自由泳

正确的自由泳划手动作和错误动作对比🏊‍♀️看看你是哪一种

自由泳想游的好

🏊‍♀️自由泳路上打腿练习

自由泳 身体与四肢的完美配合

当你掌握了自由泳的基本技巧

自由泳换气与划水配合的练习方法

自由泳手脚配合中的四个动力

大宝子们自由泳是不是敬礼举手前伸入水?

自由泳发力

自由泳3 1四次腿配合水下训练