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体重105kg,1rm传统硬拉是150kg,健身断断续续有6个月了,算什么水平?

林妙可硬拉40kg是什么水平?

硬拉水平划分表,你达到什么级别了?

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我趣……贾玲硬拉水平,没戴助力带,正反手握,还是传统硬拉120kg……好

深蹲,硬拉,卧推都能到达到多少体重倍数?

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硬拉怎样最大化让你获得力量和围度

男生卧推80kg硬拉160kg深蹲140kg是什么水平体重72kg身高179

健身

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硬拉多少公斤合格?硬拉重量和体重

【女性】深蹲,硬拉,卧推三项自测表

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我们可以看到,他的推举和硬拉每次都能以5磅的加重速度向上叠加,这

八个月卧推70深蹲100硬拉110(算杆)体重55(穿衣裤)22岁请问什么水平?

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女性重要数据总结:严格无装备力量举硬拉规则下,女性运动员的平均水平

【健身白科技】4 下肢关节的作用在{深蹲vs硬拉}中的对比

硬拉自身15倍体重什么水平

表38 77公斤级优秀男子举重运动员运动素质评分表(单位:公斤)③计算

训练负荷:不只是6至12rm

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硬核干货健身只做卧推硬拉深蹲三大项会有效果吗

60kg硬拉7*3正式组

一个普通都市健康男性以工作业余时间训练,最高预期硬拉重量能达到

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