1628

当人体长时间处于圆肩或上臂内旋体位

并向肩后部

经过上臂外侧肌间隔

1 背部肌肉伸展训练首先使用四肢爬行的姿势

690

1080

桡骨干上1/3骨折

3

肌肉

经过上臂外侧肌间隔

14 臂膊 别名 头冲

上臂1/3应用止血带;患者仰卧位

在站立相时

列缺

内收

定位 先确定手腕背侧横纹

上臂1/3应用止血带;患者仰卧位

在分出深

疼痛康复 从解剖认识疼痛

后束发出的神经分支

肱二

四月份发现自己有圆肩驼背了之后 开始做一系列瘦背和瘦手臂运动 断

桡神经解剖学分析

手从肩关节背侧用力推压至前侧 5 用手抓住上臂后侧

适合中老年人的拉伸

上臂肌肉位置及名称作用 1

上臂1/3应用止血带;患者仰卧位

起自冈下窝 止于肱骨大结节小圆肌腱 起自肩胛骨外侧缘背面 止

哑铃侧平举1 脚与肩同宽