蚝油地瓜叶

油淋番薯叶

地瓜叶是一种营养丰富且口感极佳的蔬菜

油淋红薯尖

爆炒地瓜叶

绿油油地瓜叶

3块钱一斤的番薯叶是现在市场上最便宜最好吃的青菜

食材 蒜

蚝油地瓜叶

2

绿油油的番薯叶

放点虾酱炒也很好吃

锅内倒上适量的清水

一

新鲜现摘红薯叶嫩尖番薯叶地瓜叶子蔬菜货源充足量大从优

蒜油红薯叶

蒜油红薯叶

大蒜切碎小火油炸至微金黄色

地瓜叶的功效与作用

我的抖音生活日记 没有打农药天然无公害 地瓜叶去年在市场

夏季

红葱油拌地瓜叶

炒红薯叶时不要直接下锅否则叶子发黑茎也不脆嫩

蚝油地瓜叶

然后准备料汁

试试这个用花椒油做的凉拌红薯叶吧

烫地瓜叶

蒜蓉地瓜叶

蒜油红薯叶

上海十五块的蔬菜自助