地面侧压腿
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小花盛开基本功

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舞蹈基础图

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舞韵61微课堂地面旁压腿练习

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原创少儿基本功地面压腿组合

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基本功练习:地面旁压腿

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老年人经常压腿,对骨骼的健康是好是坏?很多人从一开始就做错了

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人人都能学的地面单腿压腿拉筋的两种方式,可自由选择

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地面练习——地面压腿!

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地面练习前压腿 越是看似简单的动作,越需要耐心与坚持,让我们学习

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舞韵61微课堂地面旁压腿练习

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侧压腿

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地面前压腿

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10地面勾脚压腿

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地面压腿――开始啦

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正确压腿方式避免损伤

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寒假作业练习要求:每周2次练习5,《小胯后推腰》4,《地面旁压腿》3

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运动前压腿时间在多长是最合适的!

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【地面练习—前压腿】

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地面勾脚前压腿

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地面前压腿

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北碚群星艺校民族舞—每天作业

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零基础学舞蹈

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侧压腿

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地面压腿

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压腿,脸额贴到腿部;双腿并拢伸直,弯腰,手掌贴近地面…… 如果告诉你

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侧压腿练习

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凤舞课堂初级下教学视频(跪下腰,旁腿,压后跨,压腿,地面前腿)

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地面压旁腿训练

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侧压腿步骤图

电脑版 | 更新时间:2024-11-18 04:01:18