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分享瘦腿小经验锻炼的我每天都习惯了这样的生活瘦大腿运动:林芊妤 20

她生于1999年6月24日,身高175米,三围为34c,25,35

录播 姨妈还没结束 所以就跟了半个小时36615林芊妤瘦大腿466

99关于我身高:160cm体重:47kg

跳绳1000下林芊妤瘦大腿day19附三餐

今日运动:keep安小雨3000跳绳 林芊妤瘦大腿

起步阶段:体重131斤目前阶段:体重109斤身高16394【饮食 运动篇】

97本人身高165,体重108

舞蹈*1林芊妤瘦腿20分钟*1臀桥6分钟*1女团腿拉伸*1做不到每天都能练

身高:160cm/体重:80斤腰围:55cm/胸围:70c/臀围:86cm/肩宽:37cm

111斤因为是从112斤开始打卡的,所以标题是从112斤开始运动:林芊妤

9999本人身高:155cm原空腹体重:568kg昨早空腹体重:54

陈滢

【身体数据】7315身高:173cm7315初始体重:70

97基本情况:身高165㎝体重99斤腰围:65㎝9762㎝大腿围:50㎝9748

真的很有用,我之前有做过周六野,林芊妤对我都没什么用

寒假减肥林芊妤瘦大腿day8

体重不减反增 心态崩了——关于运动:刚开始一天一组林芊妤瘦大腿后面

林芊妤瘦大腿20min701366美丽芭蕾内外侧16min701466臀部20

林芊妤英文名:coffee lam地区:中国身高:暂无体重:暂无生日:1989年9月

身高165㎝体重99斤95运动打卡第二十八天早上:758:30166林芊妤

6斤】身高:168cm原始体重:647kg今日体重:619kg95【今日运动

7115身高:1557115体重:100斤791584斤73可吃:蒸焖煮

3 体重维持在45kg9815反弹(用时两年)739999999999

cm体重:63kg—————————74共45min【运动内容】166林芊妤

今日运动:椭圆机15分钟 林芊妤瘦大

5左右下不来六月份严格控制饮食加jo姐和帕梅拉和林芊妤坚持就有结果!

5kg今日打卡:16615林芊妤瘦大腿操20min26615韩小四高效瘦

身高:1735体重:6145kg目标体重:55kg现在状态:大腿巨粗,大象腿!