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不过

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腿部等长收缩训练图解

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等动收缩

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等长运动

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四平马步属于肌肉等张收缩

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对瘫痪肢体的关节进行被动rom训练

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为什么马步蹲久了腿会抖

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股四头肌等长收缩练习

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还有这个爸爸抱婴儿的动作也是如此

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股四头肌等长收缩

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等张收缩肌肉长度发生改变 并分为两种类型 ①向心收缩 肌肉的长度变

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离心收缩训练

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股四头肌等长收缩运动

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肌肉的训练等长收缩与等张收缩

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也就是说肌肉收缩而肌纤维不缩短

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💪股四头肌等长收缩动作教程

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股四头肌等长收缩 患者取仰卧位

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训练方法

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踮脚尖

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股四头肌等张收缩练习 患者坐在床边或者椅子上

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br 足跟相当于健侧足尖的高度

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仰卧位

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膝关节前交叉韧带重建术后早期股四头肌等长收缩训练

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游泳 日常训练 等长收缩训练

电脑版 | 更新时间:2025-01-25 11:37:07