反复做下蹲动作,加强肩关节的后伸活动;抱头摆动双手交叉,放在后脖颈

2环肩回旋双手放于肩上,向前后旋转,活动肩关节活动部位:肩关节3

2)双手轮流轻拍自己的臂膀,左一下,右一下为一轮

24岁女子因一习惯进了医院,而你每天都在做……

判断方法:拍患者双肩呼唤他,患者无任何反应

老师学生场景拍肩鼓励

双手交叉在胸前,轻抱自己对侧的肩膀,双手交替轻拍自己的肩膀,左右各

会被他巧妙的躲开,其实这个时候也可以尝试用拍肩膀的方式让孩子得到

拍肩的意思是什么

手语翻译

(2)双手轮流轻拍自己的肩膀,左一下,右一下,速度要慢,4—6下为一轮,深

【1】1～8拍:双足开立,双手缓慢延伸向上举

双手放肩上,前后转动各10次

拍一下对方的肩膀就是对朋友的问候了,熟人的话会彼此拍一下肩膀或者

教你5招,轻松用毛巾养生~

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颈椎病两句话就能治疗好,你也试试看,一学就会

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2双手轮流轻拍自己的肩膀,左一下,右一下为一轮

求拍肩啊

情人节搭着肩的恋人

简单小动作 帮你缓解肩周疼痛

双肩内收外展运动:双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次

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动作要领:两手上举,双手在颈后或头部上方相互拍击,使肩臂部肌肉有

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不当你世界,只作你肩膀