南怀瑾先生:真的打坐姿势坐好,胸部一定挺的,很庄严

南怀瑾老师答75个关于打坐的问题:17个修行上的问题

禅坐入门

南怀瑾:百日筑基,要打三千五百坐,而且是有效坐!

南怀瑾先生七支坐法符合天然法则

南怀瑾老师:这样打坐两腿可以盘上一天,十天,都没有用

南怀瑾先生

【南怀瑾】南师讲打坐

南怀瑾先生:打坐你无法想象的神奇

南怀瑾先生再三叮嘱,打坐一定要垫坐垫

南怀瑾:打坐静修七支坐法的要领极其注意事项(下)

推荐给打坐修行的读者南怀瑾先生以一个过来人的身份,分享

其次就是打坐是最能够让人宁心静气的,七支坐法其实就是指打坐姿势的

南怀瑾老师示范静坐姿势

【南怀瑾】南师讲打坐

南怀瑾:抗衰老的秘诀只有一个

禅坐

南怀瑾大师传授的高血压,失眠调理法门,简单却有效!

南怀瑾先生打坐的好处

【社区健康】 经典的打坐教学视频《如何静坐》,南怀瑾老师演示

南怀瑾先生:不要迷信神通!

南怀瑾:机器人治事的日子,快要来临了,年轻朋友要留意!

南怀瑾老先生的这种打坐,通气血,还能温暖下焦!

南怀瑾先生打坐的好处

南怀瑾——如何静坐

南怀瑾

南怀瑾先生

南怀瑾先生再三强调,打坐一定要坐坐垫,

南怀瑾:抗衰老的秘诀只有一个

南怀瑾先生:孔子并不迂腐,与时俱进就是他提出的