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一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型

男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间

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女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥

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给大家科普下96 97体脂率指的是身体中脂肪组织所占的百分比,一般