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医生,我感觉心情不太好,晚上也睡不好,试了好几种药还是没什么效果

心情抑郁应该去看精神科医生还是心理咨询师?

简单理解就是:转变思想,要学会接纳抑郁,允许自己

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92: 我也不知道自己是怎么了,大概是太压抑

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