如何静坐

禅坐入门

南怀瑾先生:真的打坐姿势坐好,胸部一定挺的,很庄严

南怀瑾老师答75个关于打坐的问题:17个修行上的问题

南怀瑾先生

南怀瑾:百日筑基,要打三千五百坐,而且是有效坐!

推荐给打坐修行的读者南怀瑾先生以一个过来人的身份,分享

南怀瑾老师:这样打坐两腿可以盘上一天,十天,都没有用

南怀瑾先生打坐的好处

南怀瑾先生七支坐法符合天然法则

【南怀瑾】南师讲打坐

【社区健康】 经典的打坐教学视频《如何静坐》,南怀瑾老师演示

南怀瑾老先生的这种打坐,通气血,还能温暖下焦!

南怀瑾先生再三叮嘱,打坐一定要垫坐垫

南怀瑾先生:打坐你无法想象的神奇

禅坐

南怀瑾:抗衰老的秘诀只有一个

打坐的奥秘聚集宇宙能量

南怀瑾:机器人治事的日子,快要来临了,年轻朋友要留意!

南怀瑾:打坐静修七支坐法的要领极其注意事项(下)

【南怀瑾】南师讲打坐

南怀瑾先生:孔子并不迂腐,与时俱进就是他提出的

南怀瑾先生

南怀瑾老师示范静坐姿势

如何进行一次规范的打坐

南怀瑾87六灶坐对脾胃好73跨鹤坐对女性好

桂林诚敬书院南怀瑾先生打坐你无法想象的神奇

南怀瑾

初学的人,每天次数多坐,时间少坐,每次不超过十五种

南怀瑾先生教打坐(1)