蓬蓬菜当中的微量元素很丰富,比如钙,磷,蛋白质,胡萝卜素等营养物质

这野菜小时候经常吃不蒸不炒搅一搅就能吃可惜吃一次少一次

原创5月这菜金不换遇见就要抓紧吃鲜嫩营养高却因为名字被嫌弃

比荠菜还营养,食用期很短,用它包饺子真香!

黄须菜黄须菜的营养价值非常高,而且具有保健价值

蓬蓬菜蛋炒饭yhjpg

一年蓬的功效

蓬蓬菜的功效与作用(蓬蓬菜的好处:预防贫血,提高免疫力)

这菜全身是宝,却因名字被人嫌弃,食用期很短,比荠菜还营养

2,猴头菇蓬蓬菜维生素丰富,蛋白质,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素含量高于

蓬蓬菜的功效与作用

原创5月这菜金不换遇见就要抓紧吃鲜嫩营养高却因为名字被嫌弃

蓬蓬菜中含有丰富的蛋白质,膳食纤维,钙,磷,铁以及胡萝卜素等,营养

春天到了,这些野菜大家吃过几样?

蒜香辣拌皇席菜

原创5月这菜金不换遇见就要抓紧吃鲜嫩营养高却因为名字被嫌弃

美食/营养

蓬蓬菜竟被当成野草?它营养价值堪比顶级食材,错过真是太遗憾了

美味大变身,好吃的蓬蓬裙蔬菜饼︱再忙也要为你做早餐360期

美味大变身,好吃的蓬蓬裙蔬菜饼︱再忙也要为你做早餐360期

【茴香菜】的功效与作用

今天收获颇丰,蒸面蓬蓬菜加蒜泥凉拌长寿菜,一个人的午餐,生态又

猪毛菜又叫蓬蓬菜

蓬蓬菜维生素丰富,蛋白质,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素含量高于番茄

美食/营养

蓬蓬菜中含有丰富的蛋白质,膳食纤维,钙,磷,铁以及胡萝卜素等,营养

营养丰富,润肠通便的蓬蓬菜拌豆油皮

猪 毛 菜猪毛菜又叫蓬蓬菜

蓬蓬菜维生素丰富,蛋白质,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素含量高于番茄

蓬蓬菜蓬蓬菜是生活当中常见的野菜,还有另外的名字叫扎蓬棵,刺蓬