中国舞基本功训练之地面压后腿胯根压对了软开度才能有进步的空间

小课堂《压后腿》地面

地面压后腿

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基本功地面压后腿练习

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每日一练i地面压后腿

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压后腿顺序

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童梦培训学校中级班基本功(下)

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地面压后胯14注意:后侧背部要转开,眼睛向上看,手往前延伸,脚背立起来

后压腿每天都有练习

压后腿

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压后腿练习

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