女生硬拉 自重45kg 拉 55kg 练了几个月,小有成就
国内健身女网红挑战硬拉,在女子中这重量什么水平?
女生硬拉145kg,没锁住
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硬拉100kg终于达到了女生人均水平
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硬拉需要注意以下566点
硬拉:为什么被誉为动作之王?
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