男性硬拉水平对照表
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硬拉多少公斤合格?硬拉重量和体重的关系

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水平的方式,所以在这里附上男女生深蹲,卧推,硬拉这三大项的strength

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体重105kg,1rm传统硬拉是150kg,健身断断续续有6个月了,算什么水平?

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硬拉水平划分表,你达到什么级别了?

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深蹲,硬拉,卧推都能到达到多少体重倍数?

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我们可以看到,他的推举和硬拉每次都能以5磅的加重速度向上叠加,这

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男生卧推80kg硬拉160kg深蹲140kg是什么水平体重72kg身高179

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八个月卧推70深蹲100硬拉110(算杆)体重55(穿衣裤)22岁请问什么水平?

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中国男性卧推数据表你的极限是多少

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林妙可硬拉40kg是什么水平?

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硬拉自身15倍体重什么水平

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【健身白科技】4 下肢关节的作用在{深蹲vs硬拉}中的对比

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表38 77公斤级优秀男子举重运动员运动素质评分表(单位:公斤)③计算

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硬拉怎样最大化让你获得力量和围度

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男性重要数据总结:严格无装备力量举硬拉规则下,男性运动员的平均水平

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一个普通都市健康男性以工作业余时间训练,最高预期硬拉重量能达到

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平均硬拉是多少?男性:举重运动员的平均硬举重量是152公斤(1rm)

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我趣……贾玲硬拉水平,没戴助力带,正反手握,还是传统硬拉120kg……好

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相扑硬拉冲重量了

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硬核干货健身只做卧推硬拉深蹲三大项会有效果吗

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训练负荷:不只是6至12rm

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【女性】深蹲,硬拉,卧推三项自测表

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抖音号:38871870288男性硬拉实力表曝光看看你属干什

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男人152188cm的标准体重表找到了不妨自测达标了没

电脑版 | 更新时间:2024-11-15 18:45:40