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翻来覆去

翻来覆去睡不着试试这些方法轻松入睡不是事儿

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翻来覆去的根本就睡不安稳往往会越睡越热又硬又粘还夹肉传统的竹席

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换个床就睡不着觉?不是床的问题

要做的事情很多人在入睡前会想着明天要做的事情

但对于一些意志不坚定的人儿来说

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不进食难以消化的食物;晚饭后

以患者小康为例

包括睡觉时将手机放在枕头边

翻来覆去睡不着

从早到晚便是拿着手机低头在玩

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有些人是白天困

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