【知识】吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招

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失眠,多梦,没精神,做好这5点,一觉自然醒

我是如何走出失眠的痛苦的

特别差,晚上稍微有一点动静就睡不着,有一点灯光也睡不着,开始失眠

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昨晚,我又又又失眠了

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嘿我失眠了开票被996渣男和夜宵侵袭的每一个无眠夜

十堰17岁少女老是整夜失眠直到她画了一幅画后

失眠

据中国6城市的市场调研显示,我国成年人一年内的失眠患病率高达57%!

30%的中国人正处于失眠状态,你是否也在其中?

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