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紧张是指人体在精神及肉体两方面对外界事物的一种加强反应

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心理咨询师课堂:如何应对抑郁,走出疫情应激期?

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本来不慌看到身边好多人发烧感冒忽然就有点紧张了

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如何更好的克服紧张的情绪?

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一个人在紧张,烦恼,愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统

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