哑铃弯举
哑铃二头弯举
哑铃弯举 训练步骤 1 坐立于举重床边缘
哑铃弯举
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今日动作分享 交替锤式弯举训练肌肉部位 肱二头肌019969♂15
站姿哑铃二头肌弯举
于是我就去网上找了一些关于哑铃的经典动作
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哑铃弯举5
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